2013年 03月 22日
鼻マスクその後 |
鼻マスクの使い方については、あまりネット上にはないようなので、この1ヶ月ちょっとの使用でわかったことを書いてみようと思う。
何はともあれ、まずは慣れること。装着するときの違和感の克服が第一だ。
普段、鼻の中に何かを入れっぱなしにするなどということはほとんどない。だから、一週間ぐらいは少々のことは我慢して、鼻マスクを使い続けること。そうすると、少しずつでも違和感はなくなってくるようだ。
取扱説明書には、入れる位置が図解されている。が、これがけっこう難しい。だいたい、違和感があるうちは、本当に最適な位置に挿入されているかどうかなんてわからない。それに、鼻の中の形は十人十色なので、最適な位置は、自分で探すしかない。私が最初の頃陥りやすかったのが、奥へ奥へと押し込んでしまったこと。
ただ、この道具の良いところは、道具そのものの構造がしっかりしているため、どこに挿入されているかがわかりやすい。加えて、構造的にしっかりしている一方で、決して硬質ではなく、装着しているとだんだん鼻腔の形状に合ってくる柔軟性がある。
なので、試行錯誤しているうちに最適な位置がわかるようになってきた。でもって、慣れてくると中央のリングを使って出し入れの加減ができるようにもなる。
あまり奥に押し込むと、かえって鼻粘膜を刺激したり、息苦しくなったりする。
逆に言えば、正しい位置にあるときは、痛かったりそれほど息苦しかったりはしないようだ。
そうした加減がわかるようになるまで、私の場合は3週間ほどかかった。そこまで我慢ができるかどうかが、このマスクの鍵かもしれない。
効果の方はやはり100%ではない。黄砂混じりの風の強い日などは防ぎきれていないのがよくわかる。
それでも日常の症状は間違いなく以前と比べて軽減されているので、私は使い続けるつもりだ。
だいたい5月の連休前ぐらいまでだから、あと1ヶ月半か・・・。
何はともあれ、まずは慣れること。装着するときの違和感の克服が第一だ。
普段、鼻の中に何かを入れっぱなしにするなどということはほとんどない。だから、一週間ぐらいは少々のことは我慢して、鼻マスクを使い続けること。そうすると、少しずつでも違和感はなくなってくるようだ。
取扱説明書には、入れる位置が図解されている。が、これがけっこう難しい。だいたい、違和感があるうちは、本当に最適な位置に挿入されているかどうかなんてわからない。それに、鼻の中の形は十人十色なので、最適な位置は、自分で探すしかない。私が最初の頃陥りやすかったのが、奥へ奥へと押し込んでしまったこと。
ただ、この道具の良いところは、道具そのものの構造がしっかりしているため、どこに挿入されているかがわかりやすい。加えて、構造的にしっかりしている一方で、決して硬質ではなく、装着しているとだんだん鼻腔の形状に合ってくる柔軟性がある。
なので、試行錯誤しているうちに最適な位置がわかるようになってきた。でもって、慣れてくると中央のリングを使って出し入れの加減ができるようにもなる。
あまり奥に押し込むと、かえって鼻粘膜を刺激したり、息苦しくなったりする。
逆に言えば、正しい位置にあるときは、痛かったりそれほど息苦しかったりはしないようだ。
そうした加減がわかるようになるまで、私の場合は3週間ほどかかった。そこまで我慢ができるかどうかが、このマスクの鍵かもしれない。
効果の方はやはり100%ではない。黄砂混じりの風の強い日などは防ぎきれていないのがよくわかる。
それでも日常の症状は間違いなく以前と比べて軽減されているので、私は使い続けるつもりだ。
だいたい5月の連休前ぐらいまでだから、あと1ヶ月半か・・・。
by arluk18
| 2013-03-22 11:12
| 日々